🎽 スポーツと健康– category –

連続10日間 それはトレーニングの連続日数 日誌をつけているので管理しているつも...

久しぶりに川ドボンがしたくなって柊野グランドへ まずは大原周回の40kmバイク途中...

ゆっくり泳ぎながら考えた なんで遅いのかなんで速く泳げないのか キャッチしたあ...

バイクで40km走ったあとすぐにランに移るこれがブリックラン brickは「レンガ」と...

2日間のトライアスロン合宿が終了した 初日は海岸線や山の中のアップダウンを使っ...

今日から2日間毎年恒例のトライアスロン合宿in浜詰海岸 台風24号の影響で天気がち...

きのう「やり方を変えてみる」と泳ぎ方についてブログに書いた さっそく試してみよ...

最近泳いでいてもちっとも速くならないそれどころか結構しんどい 何が原因なんだろ...

所属しているトライアスロンクラブの練習会に参加した 伏見港プールを貸し切っての...

リハビリに出していた愛車が帰ってきた 15年も乗っているだけあって体はあちこち傷...

走るときの姿勢腕の振り方着地の仕方… 誰に教わったわけでもないのに長く走ってい...

盆前に帰省して墓を掃除して線香をあげご先祖様をお迎えする準備をした 昨日は「京...