🎽 スポーツと健康– category –

リハビリに出していた愛車が帰ってきた 15年も乗っているだけあって体はあちこち傷...

走るときの姿勢腕の振り方着地の仕方… 誰に教わったわけでもないのに長く走ってい...

盆前に帰省して墓を掃除して線香をあげご先祖様をお迎えする準備をした 昨日は「京...

今日も朝6時からバイク40km&ラン5kmそして川ドボン 朝練のあと川に浸かるのが...

数えてみたら昨日まで17日間連続でトレーニングをしていた 風邪を引いていても休ま...

油断していたわけではないけど風邪をひいてしまった どうやら孫からのプレゼントら...

普段のトレーニングはほとんど一人 好きな時間に始められてその日の調子に合わせて...

トレーニングの時間帯について友人と話をしていた 夏のレースに向けてどの時間帯に...

生まれ育った家の前は海子どもの頃は毎日のようにそこで遊んでいた ところがクロー...

週2〜3回の定番になりつつある早朝トレメニューはバイク40km＋ラン5km ここ数年は...

治療中なのは私ではなく相棒のトライアスロンバイク 以前から電気系統の調子が悪か...

トライアスロンはスイム、バイク、ラン アクアスロンはスイム、ラン デュアスロン...