🎽 スポーツと健康– category –

早くも梅雨が明けたてことは暑い夏が始まったってこと さすがに日中の運動は危険な...

いつかは登ってみたいと思っていたヒルクライムの聖地 乗鞍エコーライン 今回はレ...

久しぶりに体重計に乗った予想はしていたけどえらいこっちゃ 人生最大の成長だ体重...

今日で3日続けて大原をぐるっと回る32kmを走った この夏はこのコースを何回走れる...

旅先では早起きして朝日を見ていたけどクライストチャーチに暮らして5ヶ月ここでは...

午前中はコトコト煮物づくり 夕方に始めるとついつい飲みながらになってしまうので...

最近、山をよく走っているパック（犬）のおかげだ いつもは家の周りを走るだけだっ...

大家さんが留守の間パック（犬）を預かっている 毎日とにかくかまってくれとまとわ...

日曜日にデュアスロンの大会に出た デュアスロンはラン、バイク、ランで行うレース...

昨日は若者とバイクライド50kmいやー若いっていいなぁ 今回で2回目のコースだが飽...

今日も雨なので気分転換に先週の出来事を思い出すそうでもしないと凹むから テカポ...

まず最初に…Marieさん、Mylesさんいつも気にかけていただき、心から感謝します 後...