しんどいとき、どうやって乗り越えるか
いろいろ方法はあると思うけど、
自分の中で一番しっくりきているのはこれだ
「楽しみをつくること」
作り方は２つある
ひとつは、しんどさの中に楽しみを見つけること
授業の中で、おっ、ここ理解できたと思う瞬間
英語が意外に聞き取れたとき
少しでも「前に進んだ」と感じたとき
こんなとき、少しだけ幸せを感じる
そして、これを楽しみにすることができる
この「楽しみを見つけよう」とすることが、
前に進む力になっていると思いたい
何かを探そうとするだけで、
気持ちが少し前向きになるから
もうひとつは、その外に楽しみをつくること
自転車に乗る
自然の中を走る
何も考えずにぼーっとする
ゆっくりコーヒーを飲む
勉強とは関係ない時間をつくる
そうすると、また戻ってこれる
そして、こう思う日もある
「今日が終わったら、明日は休みだ」
それだけで、少し気が軽くなる
遠いゴールを考えるとしんどいけど、
「まずは今日だけ」と区切ると、なんとかなる
中に見つける楽しみ
外に作る楽しみ
この２つを行ったり来たりしながら、
なんとか前に進んでいる
完璧じゃなくていい
楽しみをひとつでも作れたら、
それで今日は十分だと思う
そう思いながら、
Over60は
今日もえっちらおっちら前に進む
って、仕事している時とあんまり変わらんような…
うーん、気のせい、気のせい
There are two ways to create enjoyment when things are hard. I try to find small joy inside the situation or create it outside. Even looking for joy itself gives me the motivation to keep going.
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